同伴关系对学生而言至关重要，良好的同伴关系不仅能够促进学生的心理健康，还能成为学生心中最美好的回忆。

同学们可以和你的小伙伴做这样一个活动——爱在指间。

和你的小伙伴面对面相视而站，两人中一人发出口令，听口令，做出相应的动作。

一、当发出“手势”的口令时，两人同时向对方伸出1-4个手指：

1.伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；

2.伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；

3.伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；

4.伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

二、当发出“动作”的口令时，就按下列规则做出相应的动作：

1.如果两人伸出的手指数不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；

2.如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；

3.如果两个人都是伸出2个手指，那么微笑着向对方点点头；

4.如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；

5.如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

做完这个活动后，请你想一想，当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的，当你伸出的手指如果比别人多时，心里的感觉又是怎样的？

想提高学生的人际交往能力，家长可以做些什么？

首先，培养学生的学习兴趣，增强自信心；

其次，家庭建立和谐的家庭关系，为学生健康成长营造良好的家庭环境。

同学们，在人际交往中，如果你想交到好朋友，就要首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢你的朋友，不妨试着主动与朋友打招呼、主动帮助你的朋友，主动关心TA，相信你一定可以交到真正的好朋友。

讲师介绍：纪利荣，国家二级心理咨询师，鄂尔多斯市杭锦旗亿利东方学校专职心理健康教师。

来源：市教育事业发展中心

编辑：吕京

审核：孙国强