亲爱的暖城老师们：

您立于三尺讲台，为学子输送光与热，日复一日为教育默默坚守、全力“供电”。

忙碌的工作里，您习惯温暖他人、扛起责任，却常常忽略了疲惫的自己，也需要被温柔看见、被用心抚慰。

现在，“暖师心晴加油站”线下心理沙龙，要来啦！

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关于“暖师心晴加油站”

“暖师心晴加油站”是专为暖城教师打造的心理关爱项目，包含线上微课和线下沙龙两部分。

线上，每周一节微课，由上海资深心理治疗师与心理健康教育专家团队录制，帮助大家利用碎片时间持续舒缓情绪。

线下，各旗区每月举办一次心理辅导沙龙，为老师们打造可以放松倾诉的专属空间。本次预告的正是即将开展的线下沙龙。

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心理沙龙里会做什么？

沙龙采用团体心理辅导、正念体验等专业形式，由心理健康协同育人工作室牵头设计，带领者均为受过系统培训、具有心理学专业资质的一线心理健康教师。

沙龙不是讲座，不设主讲台，不强制发言，每场严格控制人数，营造安全、非评判的交流环境。在这里，您可以释放积压的情绪，获得专业心理支持；可以在同伴的分享中走出“只有我这样”的孤立感；可以在正念体验中找回内心的稳定；还可以带走简便实用的日常心理调适技巧。没有标准答案，您只需要到场，做真实的自己。

下半年，全市10个心理健康协同育人工作室将联合起来，在9个旗区及市直属学校开展55场次线下教师心理沙龙。暖城的每一个角落，都有一场温暖的相遇在等您。

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如何参加线下心理沙龙？

场次安排、时间地点、咨询电话，详见下方表格↓

如果时间恰巧错不开，也别遗憾。项目同步开设了线上微课，每周更新，内容同样用心。您随时可以观看，以另一种方式，与我们相见。

最后，想对您说：

 教育是一场以心换心的旅程。您用微光守护学子成长，我们愿用暖意守护师者本心。不必完美，不必硬撑。在这个属于您的沙龙里，歇一歇，聊一聊，再从容出发。

暖师心晴，蓄力前行。“暖师心晴加油站”——无论线下还是线上，我们始终在您身边。

来源：鄂尔多斯市教育体育之窗

编辑：张文

审核：李英

终审：高锦隆